http://yarenle.blogspot.com/
Etkinligimiz bugünden itibaren gönderdiginiz birbirin`den güzel tarifleri etkinlik sayfamizda http://www.haydikizlaretkinliklere.blogspot.com/ yayinliyoruz. Katilan ve bize destek veren tüm arkadaslarimiza tesekür ediyorum.Gercekten güzel tarifler geldi ve artik diyet yaptiginizda fazlaca tarif aramaniza gerek yok ,hemen etkinlik sayfamizdan secebilirsiniz.Bende Sebzeli patates canaklari ile etkinlige renk kattim.Sizde bu lezzet tadmak isterseniz buyrun tarifi.
MALZEMELER
- Patates
- Havuc
- Bezelye
- Misir
- Yogurt light
- Dereotu
- Tuz
- Karabiber
- Kirmizi biber
- Diyet takilmak istemeyenler yorgurda mayonezde katabilir
HAZIRLANISI
Patatesler haslanir soyulur ve baharatla yogrulur. Diyer yandan havuc rendelenir,bezelye ve misirla yogurdun icine konup birazda tuz baharat güzelce karisir.Patatesler cevizden biraz büyük yuvarlaklar el icinde yapilir ve ortasina bir cukur acilir güzelce.Harc patates cukurlarin icine konur ve üzeri dere otu ile süslenir.Daha sonrada servis yapilir .Afiyet olsun
ETKINLIGE BURDAN TIKLAYIN:http://www.haydikizlaretkinliklere.blogspot.com/
1 yorum:
Yarencim salata nefis tam bana gore benim diyet sikintim yok gene zayifladim 50 kilo oldum 53 kalamiyorum::))
Canim su soylemek istiyorum bir dr arkadasim soylemisti havucun glisemik endeksi en yuksek sebze oldugunu yani kana karisan seker oraninin hizli ve yuksek oldugu soylemisti diyetlered mayonez gibi havucuda vermiyorlar sen havucuda alternatif oarak ekle..
sevgiler..
benim tariflerde yerini almislar ellerine saglik..
Yorum Gönder