http://peynirhosmelimi.blogspot.comMerhabalar.........
Bu salatayi Diet etkinligi icin hazirladim. Cok lezzetli bir salata. Üstelikte cok hafif.Yani tam dietlik.Herkeze denemesi icin tavsiye ediyorum.Gelelim tarifine........
MALZEMELER
500 gr brokoli
500 gr yogurt
tuz az sivi yag
YAPILISI
Brokoliyi cok az su koyup hasliyoruz.Bir bes dakika kadar.Fazla kaynatmiyoruz cünki cok cabuk ezilebilir.Süzüyoruz ve sogumasini bekliyoruz.Diger tarafta yogurdumuza tuzumuzu katip karistiriyoruz.(Siz isterseniz sarimsaklida yapabilirsiniz)Brokolinin üzerine cok az yag ve tuz ekleyip karistiriyoruz.Servis tabagina alip,üzerine yogurt gezdiriyoruz.Hepsi bu kadar sonra afiyetle yiyoruz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder